Eye Care Tips: स्वस्थ आंखों की वजह से ही जिंदगी रंगीन है और होली पर इनकी देखभाल करना बहुत जरूरी है। डॉ. Sudhakar Potti के मुताबिक, आंखों में होली के रंग जाने से कुछ देर के लिए दिखना बिल्कुल बंद हो सकता है।
Hospital के चीफ मेडिकल ऑफिसर Dr. Sudhakar Potti ने बताया कि आजकल होली के रंगों व गुलाल में कई सारे दूषित और खतरनाक तत्व हो सकते हैं, जो आंखों में एलर्जी, अस्थाई अंधापन या आंखों में खुजली व जलन जैसी दिक्कतें कर सकते हैं। उनके मुताबिक, इन खतरनाक केमिकलों को नाम मरकरी, एस्बेस्टस, सिलिका, माइका और लेड होता है।
आंखों में रंग जाने पर तुरंत करें ये काम
अगर आपकी आंखों में होली का रंग या कलर वाला पानी चला गया है तो सावधान हो जाइए। आपको उसी वक्त किसी साफ और ठंडे पानी के नल के नीचे आंखों को कुछ देर रखना चाहिए। इससे सारा रंग निकल जाएगा और जलन व खुजली से राहत मिलेगी।
इन 2 उपायों से भी निकल जाएगा रंग
रंग जाने के बाद आपको तेज-तेज पलके झपकानी चाहिए। ऐसा करने से रंग अपने आप बाहर आने लगता है और अगर यह तरीका असरदार साबित नहीं होता तो आप तीसरे उपाय को अपना सकते हैं। जिसमें आपको साफ पानी के अंदर चेहरा डुबाकर आंखें झपकानी है।
आंख मलने की गलती ना करें
आंखों में रंग जाने के बाद इन्हें मलने की गलती ना करें। क्योंकि ऐसा करने से रंग में मौजूद खतरनाक चीजें पुतली को नुकसान पहुंचा सकती हैं और रंग ज्यादा अंदर तक जा सकता है। डॉक्टर कहते हैं कि अगर रंग निकालने के बाद भी आंखें ड्राई महसूस हों तो आप ल्यूब्रिकेटिंग आई ड्रॉप का इस्तेमाल कर सकते हैं।
होली पर क्या करें?
- सिर पर टोपी का इस्तेमाल करें या बालों को अच्छी तरह बांध लें, जिससे रंग वाला पानी बालों के कारण आंखों में ना जाए।
- जब कोई चेहरे पर रंग लगाए या पानी फेंके तो अपनी आंखें कसकर बंद कर लें।
- आंखों को बचाने वाले चश्मों का इस्तेमाल करें।
- होली के बाद अपनी आंखें और शरीर को आराम दें और भड़कीली रोशनी से दूर रहें।
- आंखों को छूने से पहले हाथों को अच्छी तरह साफ कर लें।
होली पर क्या ना करें?
- होली पर, खासकर बच्चों के साथ सिंथेटिक कलर का इस्तेमाल ना करें।
- कॉन्टेक्ट लेंस लगाने के बाद होली ना खेलें, क्योंकि आंख व लेंस के बीच में रंग फंस सकता है।
- आंखों में ज्यादा दिक्कत होने पर खुद डॉक्टर ना बनें, बल्कि किसी आई स्पेशलिस्ट के पास जाकर इलाज करवाएं।
- किसी की आंखों या चेहरे पर गुब्बारा या रंग ना फेंकें।